Rooster - Sportcentrum Impuls Oosterwolde

Woensdag 16 Oktober

18:00 ‐ 19:00Zaal 1	Zumba
19:00 ‐ 20:00Zaal 1	Bodypump
19:15 ‐ 19:45Zaal 2	Les Mills Sprint
20:00 ‐ 20:30Zaal 1	Bodystep
20:00 ‐ 20:30Zaal 3	Cross Training
20:00 ‐ 21:00Zaal 2	RPM
20:30 ‐ 21:00Zaal 1	Bodybalance (30 min.)

Donderdag 17 Oktober

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Zaal 2	RPM
09:15 ‐ 09:45Zaal 3	Cross Training
10:00 ‐ 11:00Zaal 1	Bodybalance
15:00 ‐ 16:00Zaal 3	55+ fitness
16:00 ‐ 17:00Zaal 3	FIT4Kids
19:00 ‐ 19:30Zaal 3	Cross Training
19:00 ‐ 19:30Zaal 1	CXWORX
19:30 ‐ 20:30Zaal 2	RPM
19:30 ‐ 20:30Zaal 1	Bodycombat
20:30 ‐ 21:30Zaal 1	Bodybalance

Vrijdag 18 Oktober

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Zaal 1	Zumba
19:00 ‐ 20:00Zaal 1	Bodypump
21:00 ‐ 21:30Zaal 3	Cross Training

Zaterdag 19 Oktober

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Zaal 2	RPM
10:00 ‐ 10:30Zaal 1	CXWORX

Zondag 20 Oktober

Print lesrooster

10:00 ‐ 11:00Zaal 1	Zumba

Maandag 21 Oktober

Print lesrooster

09:00 ‐ 09:30Zaal 1	Bodystep
09:30 ‐ 10:00Zaal 1	CXWORX
10:00 ‐ 11:00Zaal 1	Bodybalance
18:00 ‐ 19:00Zaal 1	Bodyshape
18:30 ‐ 19:30Zaal 2	RPM
19:00 ‐ 20:00Zaal 1	Bodystep
19:45 ‐ 20:15Zaal 2	Les Mills Sprint
20:00 ‐ 21:00Zaal 1	Bodypump
20:00 ‐ 20:30Zaal 3	Cross Training
20.30 ‐ 21.00Zaal 2	RPM 30 min.

Dinsdag 22 Oktober

Print lesrooster

19:00 ‐ 20:00Zaal 1	Bodyattack
20:00 ‐ 21:00Zaal 1	Bodycombat
20:00 ‐ 21:00Zaal 2	RPM
21:00 ‐ 21:30Zaal 1	CXWORX

Woensdag 23 Oktober

Print lesrooster

18:00 ‐ 19:00Zaal 1	Zumba
19:00 ‐ 20:00Zaal 1	Bodypump
19:15 ‐ 19:45Zaal 2	Les Mills Sprint
20:00 ‐ 20:30Zaal 1	Bodystep
20:00 ‐ 20:30Zaal 3	Cross Training
20:00 ‐ 21:00Zaal 2	RPM
20:30 ‐ 21:00Zaal 1	Bodybalance (30 min.)

Donderdag 24 Oktober

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Zaal 2	RPM
09:15 ‐ 09:45Zaal 3	Cross Training
10:00 ‐ 11:00Zaal 1	Bodybalance
15:00 ‐ 16:00Zaal 3	55+ fitness
16:00 ‐ 17:00Zaal 3	FIT4Kids
19:00 ‐ 19:30Zaal 3	Cross Training
19:00 ‐ 19:30Zaal 1	CXWORX
19:30 ‐ 20:30Zaal 2	RPM
19:30 ‐ 20:30Zaal 1	Bodycombat
20:30 ‐ 21:30Zaal 1	Bodybalance

Vrijdag 25 Oktober

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Zaal 1	Zumba
19:00 ‐ 20:00Zaal 1	Bodypump
21:00 ‐ 21:30Zaal 3	Cross Training

Zaterdag 26 Oktober

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Zaal 2	RPM
10:00 ‐ 10:30Zaal 1	CXWORX

Zondag 27 Oktober

Print lesrooster

10:00 ‐ 11:00Zaal 1	Zumba

Woensdag 16 Oktober
18:00 ‐ 19:00	Zumba	(Zaal 1/)
19:00 ‐ 20:00	Bodypump	(Zaal 1/)
19:15 ‐ 19:45	Les Mills Sprint	(Zaal 2/)
20:00 ‐ 20:30	Bodystep	(Zaal 1/)
20:00 ‐ 20:30	Cross Training	(Zaal 3/)
20:00 ‐ 21:00	RPM	(Zaal 2/)
20:30 ‐ 21:00	Bodybalance (30 min.)	(Zaal 1/)

Donderdag 17 Oktober
09:00 ‐ 10:00	RPM	(Zaal 2/)
09:15 ‐ 09:45	Cross Training	(Zaal 3/)
10:00 ‐ 11:00	Bodybalance	(Zaal 1/)
15:00 ‐ 16:00	55+ fitness	(Zaal 3/)
16:00 ‐ 17:00	FIT4Kids	(Zaal 3/)
19:00 ‐ 19:30	Cross Training	(Zaal 3/)
19:00 ‐ 19:30	CXWORX	(Zaal 1/)
19:30 ‐ 20:30	RPM	(Zaal 2/)
19:30 ‐ 20:30	Bodycombat	(Zaal 1/)
20:30 ‐ 21:30	Bodybalance	(Zaal 1/)

Vrijdag 18 Oktober
09:00 ‐ 10:00	Zumba	(Zaal 1/)
19:00 ‐ 20:00	Bodypump	(Zaal 1/)
21:00 ‐ 21:30	Cross Training	(Zaal 3/)

Zaterdag 19 Oktober
09:00 ‐ 10:00	RPM	(Zaal 2/)
10:00 ‐ 10:30	CXWORX	(Zaal 1/)

Zondag 20 Oktober
10:00 ‐ 11:00	Zumba	(Zaal 1/)

Maandag 21 Oktober
09:00 ‐ 09:30	Bodystep	(Zaal 1/)
09:30 ‐ 10:00	CXWORX	(Zaal 1/)
10:00 ‐ 11:00	Bodybalance	(Zaal 1/)
18:00 ‐ 19:00	Bodyshape	(Zaal 1/)
18:30 ‐ 19:30	RPM	(Zaal 2/)
19:00 ‐ 20:00	Bodystep	(Zaal 1/)
19:45 ‐ 20:15	Les Mills Sprint	(Zaal 2/)
20:00 ‐ 21:00	Bodypump	(Zaal 1/)
20:00 ‐ 20:30	Cross Training	(Zaal 3/)
20.30 ‐ 21.00	RPM 30 min.	(Zaal 2/)

Dinsdag 22 Oktober
19:00 ‐ 20:00	Bodyattack	(Zaal 1/)
20:00 ‐ 21:00	Bodycombat	(Zaal 1/)
20:00 ‐ 21:00	RPM	(Zaal 2/)
21:00 ‐ 21:30	CXWORX	(Zaal 1/)

Fitness

Bij krachttraining gaat het om het trainen van de spieren met gebruik van kracht versterkende apparatuur. Doordat je meer spiermassa krijgt stijgt het energieverbruik, ook als je aan het rusten bent. Hierdoor verbrand je meer vet en zal je dus slanker worden.

LEES MEER

eGym

Nieuw bij Sportcentrum Impuls! eGym: Fit & Vitaal in 2 x per week 30 minuten met 100% tevredenheidsgarantie! Wil je makkelijk en snel fitter & vitaler worden? Maar wil je daar niet te veel tijd aan besteden en wel met plezier bewegen? Maak nu kennis met de eGym-cirkel.

LEES MEER

NIEUW! SPRINT

Sprint is een high-intensity interval training (HIIT) op een spinningfiets van het populaire programma Les Mills. De les wordt ook wel omschreven als een intense workout van 30 minuten waarbij hoge intensiteit het uiteindelijke doel is. Het mooie van deze les is dat het toegankelijk is voor iedereen.

LEES MEER

Fitness

eGym

NIEUW! SPRINT

Persoonlijke aandacht

Neem snel contact op

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.

Fitness

eGym

NIEUW! SPRINT

Persoonlijke aandacht

Neem snel contact op