Rooster - Sportcentrum Impuls Oosterwolde

Maandag 24 Februari

09:00 ‐ 09:30Zaal 1	Bodystep
09:30 ‐ 10:00Zaal 1	CXWORX
10:00 ‐ 11:00Zaal 1	Bodybalance
18:00 ‐ 19:00Zaal 1	Bodyshape
18:30 ‐ 19:30Zaal 2	RPM
19:00 ‐ 20:00Zaal 1	Bodystep
19:45 ‐ 20:15Zaal 2	Les Mills Sprint
20:00 ‐ 21:00Zaal 1	Bodypump
20:00 ‐ 20:30Zaal 3	Cross Training
20.30 ‐ 21.00Zaal 2	RPM 30 min.

Dinsdag 25 Februari

Print lesrooster

19:00 ‐ 20:00Zaal 1	Bodyattack
20:00 ‐ 21:00Zaal 1	Bodycombat
20:00 ‐ 21:00Zaal 2	RPM
21:00 ‐ 21:30Zaal 1	CXWORX

Woensdag 26 Februari

Print lesrooster

18:00 ‐ 19:00Zaal 1	Zumba
19:00 ‐ 20:00Zaal 1	Bodypump
19:15 ‐ 19:45Zaal 2	Les Mills Sprint
20:00 ‐ 20:30Zaal 1	Bodystep
20:00 ‐ 20:30Zaal 3	Cross Training
20:00 ‐ 21:00Zaal 2	RPM
20:30 ‐ 21:00Zaal 1	Bodybalance (30 min.)

Donderdag 27 Februari

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Zaal 2	RPM
09:15 ‐ 09:45Zaal 3	Cross Training
10:00 ‐ 11:00Zaal 1	Bodybalance
15:00 ‐ 16:00Zaal 3	55+ fitness
16:00 ‐ 17:00Zaal 3	FIT4Kids
19:00 ‐ 19:30Zaal 3	Cross Training
19:00 ‐ 19:30Zaal 1	CXWORX
19:30 ‐ 20:30Zaal 2	RPM
19:30 ‐ 20:30Zaal 1	Bodycombat
20:30 ‐ 21:30Zaal 1	Bodybalance

Vrijdag 28 Februari

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Zaal 1	Zumba
19:00 ‐ 20:00Zaal 1	Bodypump
21:00 ‐ 21:30Zaal 3	Cross Training

Zaterdag 29 Februari

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Zaal 2	RPM
10:00 ‐ 10:30Zaal 1	CXWORX

Zondag 1 Maart

Print lesrooster

10:00 ‐ 11:00Zaal 1	Zumba

Maandag 2 Maart

Print lesrooster

09:00 ‐ 09:30Zaal 1	Bodystep
09:30 ‐ 10:00Zaal 1	CXWORX
10:00 ‐ 11:00Zaal 1	Bodybalance
18:00 ‐ 19:00Zaal 1	Bodyshape
18:30 ‐ 19:30Zaal 2	RPM
19:00 ‐ 20:00Zaal 1	Bodystep
19:45 ‐ 20:15Zaal 2	Les Mills Sprint
20:00 ‐ 21:00Zaal 1	Bodypump
20:00 ‐ 20:30Zaal 3	Cross Training
20.30 ‐ 21.00Zaal 2	RPM 30 min.

Dinsdag 3 Maart

Print lesrooster

19:00 ‐ 20:00Zaal 1	Bodyattack
20:00 ‐ 21:00Zaal 1	Bodycombat
20:00 ‐ 21:00Zaal 2	RPM
21:00 ‐ 21:30Zaal 1	CXWORX

Woensdag 4 Maart

Print lesrooster

18:00 ‐ 19:00Zaal 1	Zumba
19:00 ‐ 20:00Zaal 1	Bodypump
19:15 ‐ 19:45Zaal 2	Les Mills Sprint
20:00 ‐ 20:30Zaal 1	Bodystep
20:00 ‐ 20:30Zaal 3	Cross Training
20:00 ‐ 21:00Zaal 2	RPM
20:30 ‐ 21:00Zaal 1	Bodybalance (30 min.)

Donderdag 5 Maart

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Zaal 2	RPM
09:15 ‐ 09:45Zaal 3	Cross Training
10:00 ‐ 11:00Zaal 1	Bodybalance
15:00 ‐ 16:00Zaal 3	55+ fitness
16:00 ‐ 17:00Zaal 3	FIT4Kids
19:00 ‐ 19:30Zaal 3	Cross Training
19:00 ‐ 19:30Zaal 1	CXWORX
19:30 ‐ 20:30Zaal 2	RPM
19:30 ‐ 20:30Zaal 1	Bodycombat
20:30 ‐ 21:30Zaal 1	Bodybalance

Vrijdag 6 Maart

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Zaal 1	Zumba
19:00 ‐ 20:00Zaal 1	Bodypump
21:00 ‐ 21:30Zaal 3	Cross Training

Zaterdag 7 Maart

Print lesrooster

09:00 ‐ 10:00Zaal 2	RPM
10:00 ‐ 10:30Zaal 1	CXWORX

Zondag 8 Maart

Print lesrooster

10:00 ‐ 11:00Zaal 1	Zumba

Maandag 24 Februari
09:00 ‐ 09:30	Bodystep	(Zaal 1/)
09:30 ‐ 10:00	CXWORX	(Zaal 1/)
10:00 ‐ 11:00	Bodybalance	(Zaal 1/)
18:00 ‐ 19:00	Bodyshape	(Zaal 1/)
18:30 ‐ 19:30	RPM	(Zaal 2/)
19:00 ‐ 20:00	Bodystep	(Zaal 1/)
19:45 ‐ 20:15	Les Mills Sprint	(Zaal 2/)
20:00 ‐ 21:00	Bodypump	(Zaal 1/)
20:00 ‐ 20:30	Cross Training	(Zaal 3/)
20.30 ‐ 21.00	RPM 30 min.	(Zaal 2/)

Dinsdag 25 Februari
19:00 ‐ 20:00	Bodyattack	(Zaal 1/)
20:00 ‐ 21:00	Bodycombat	(Zaal 1/)
20:00 ‐ 21:00	RPM	(Zaal 2/)
21:00 ‐ 21:30	CXWORX	(Zaal 1/)

Woensdag 26 Februari
18:00 ‐ 19:00	Zumba	(Zaal 1/)
19:00 ‐ 20:00	Bodypump	(Zaal 1/)
19:15 ‐ 19:45	Les Mills Sprint	(Zaal 2/)
20:00 ‐ 20:30	Bodystep	(Zaal 1/)
20:00 ‐ 20:30	Cross Training	(Zaal 3/)
20:00 ‐ 21:00	RPM	(Zaal 2/)
20:30 ‐ 21:00	Bodybalance (30 min.)	(Zaal 1/)

Donderdag 27 Februari
09:00 ‐ 10:00	RPM	(Zaal 2/)
09:15 ‐ 09:45	Cross Training	(Zaal 3/)
10:00 ‐ 11:00	Bodybalance	(Zaal 1/)
15:00 ‐ 16:00	55+ fitness	(Zaal 3/)
16:00 ‐ 17:00	FIT4Kids	(Zaal 3/)
19:00 ‐ 19:30	Cross Training	(Zaal 3/)
19:00 ‐ 19:30	CXWORX	(Zaal 1/)
19:30 ‐ 20:30	RPM	(Zaal 2/)
19:30 ‐ 20:30	Bodycombat	(Zaal 1/)
20:30 ‐ 21:30	Bodybalance	(Zaal 1/)

Vrijdag 28 Februari
09:00 ‐ 10:00	Zumba	(Zaal 1/)
19:00 ‐ 20:00	Bodypump	(Zaal 1/)
21:00 ‐ 21:30	Cross Training	(Zaal 3/)

Zaterdag 29 Februari
09:00 ‐ 10:00	RPM	(Zaal 2/)
10:00 ‐ 10:30	CXWORX	(Zaal 1/)

Zondag 1 Maart
10:00 ‐ 11:00	Zumba	(Zaal 1/)

Fitness

Bij krachttraining gaat het om het trainen van de spieren met gebruik van kracht versterkende apparatuur. Doordat je meer spiermassa krijgt stijgt het energieverbruik, ook als je aan het rusten bent. Hierdoor verbrand je meer vet en zal je dus slanker worden.

LEES MEER

eGym

Nieuw bij Sportcentrum Impuls! eGym: Fit & Vitaal in 2 x per week 30 minuten met 100% tevredenheidsgarantie! Wil je makkelijk en snel fitter & vitaler worden? Maar wil je daar niet te veel tijd aan besteden en wel met plezier bewegen? Maak nu kennis met de eGym-cirkel.

LEES MEER

NIEUW! SPRINT

Sprint is een high-intensity interval training (HIIT) op een spinningfiets van het populaire programma Les Mills. De les wordt ook wel omschreven als een intense workout van 30 minuten waarbij hoge intensiteit het uiteindelijke doel is. Het mooie van deze les is dat het toegankelijk is voor iedereen.

LEES MEER

Fitness

eGym

NIEUW! SPRINT

Persoonlijke aandacht

Neem snel contact op

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief.

Fitness

eGym

NIEUW! SPRINT

Persoonlijke aandacht

Neem snel contact op