1 WEEK
GRATIS FITNESS

MELD JE
SNEL AAN!
Lees meer

Body Shape

BodyShape is de les die alles in zich heeft. In slechts een uur tijd train je op motiverende muziek je hele lichaam. Door de combinatie van cardio- en krachttraining verbrandt je veel calorieën, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! BodyShape is daarom de perfecte les voor personen die willen afvallen, aan hun conditie willen werken en kracht willen opbouwen.

Tijdens een BodyShape les zal je op plezierige wijze werken aan onderdelen als kracht, balans, vitaliteit en conditie. Doordat je diverse materialen gebruikt, train je altijd op een gevarieerde manier, waardoor geen enkele training hetzelfde is. Iedere les is in een aantal blokken opgedeeld. Om je spieren op te warmen en blessures te voorkomen, zal je altijd starten met een warming-up. Na de warming-up is het tijd om te gaan zweten! Middels een aantal high impact aerobics oefeningen zal je vetverbranding worden geactiveerd en je uithoudingsvermogen op de proef worden gesteld. Hierna volgen een aantal spierversterkende oefeningen met de focus op de grote spiergroepen. Om je hartslag te laten dalen en je spieren weer op lengte te brengen, zal iedere les worden beëindigd met een cooling-down. Om het uiterste uit je training te halen wordt je tijdens iedere les begeleid door een gecertificeerde groepslesinstructeur.

CORONA NIEUWS SPORTCENTRUM TIJDELIJK GESLOTEN
fixed-col-3-img1

Update 24 maart:
Beste leden, wij krijgen veel vragen over het stopzetten en/of tijdelijk bevriezen van het abonnement en het terugbetalen van de maandelijkse contributie...……….zie: lees meer

Beste leden, de ministers Bruins en Slob hebben vanmiddag (zondag 15 maart) bekendgemaakt dat o.a. alle sport- en fitnessclubs in heel Nederland verplicht, om vanaf 18.00 uur, hun deuren moeten sluiten tot 6 april 2020. Via dit bericht stellen we iedereen op de hoogte van ons beleid rondom het Corona virus.

LET OP:
Vanaf 18 maart bieden wij jou de mogelijkheid om thuis jouw favoriete workout te beoefenen. Lees verder voor meer informatie.

LEES MEER
eGym
fixed-col-3-img1

Nieuw bij Sportcentrum Impuls! eGym: Fit & Vitaal in 2 x per week 30 minuten met 100% tevredenheidsgarantie! Wil je makkelijk en snel fitter & vitaler worden? Maar wil je daar niet te veel tijd aan besteden en wel met plezier bewegen? Maak nu kennis met de eGym-cirkel.

LEES MEER
BINNENKORT VIRTUELE LESSEN!
fixed-col-3-img1

We zijn er bijna klaar voor! Binnenkort starten we met virtuele lessen van Les Mills. De virtuele lessen worden straks aangeboden naast de huidige live lessen.

LEES MEER

Persoonlijke aandacht

Fitness, Groepslessen en Wellness bij Sportcentrum Impuls! Voor eGym, Zumba, Groepslessen, Personal Training, Afvallen en nog veel meer!

Meer weten? Neem dan nu contact met ons op!
logo-ico